Was ist Hypnose?
95% unserer Identität werden von unserem Unterbewusstsein gesteuert, während unser Wachbewusstsein nur 5% ausmacht. Alle Informationen, die jemals in unserem Unterbewusstsein gespeichert wurden, steuern unser Verhalten, unsere Gedanken und Emotionen. Wir sind gefangen in Gedankenmustern, die uns davon abhalten unser gesamtes Potential zu entfalten. Die Hypnose ist ein anerkanntes und effektives Therapieverfahren, mit dem man das Unterbewusstsein direkt ansprechen kann. Der Klient wird dabei in einen Trancezustand versetzt, mit dem man innere Veränderungen in kürzester Zeit erreichen kann.
Vorteile der Hypnose
- Direkter Zugang zum Unterbewusstsein: Viele Probleme haben ihre Wurzeln in unserem Unterbewusstsein, wo negative Glaubenssätze, traumatische Erfahrungen oder tief verwurzelte Überzeugungen existieren können. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach der Ursache bzw. dem auslösenden Ereignis ihrer Ängste, wir neutralisieren oder beseitigen dieses, so dass Sie in ein völlig neues Lebensgefühl eintauchen können.
- Effiziente Ergebnisse durch Kurzzeittherapie: Im Vergleich zu anderen Therapieformen können positive Ergebnisse in kürzester Zeit erzielt werden. Dies ist besonders für Menschen hilfreich, die unter akuten Problemen leiden oder eine rasche Lösung für ihre Herausforderungen benötigen. Die Kurzzeittherapie mit Hypnose kann eine alternative Option sein, um langwierige Therapieprozesse zu umgehen und schnellere Erfolge zu erzielen.
- Ganzheitlicher Ansatz: In der Hypnose wird der Mensch als Ganzes betrachtet und somit die psychologischen als auch emotionalen Aspekte berücksichtigt.
- Wirksamkeit der Hypnose: Seit dem Jahr 2006 ist die Hypnose vom wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP) in 11 von 12 definierten Anwendungsbereichen für psychotherapeutische Behandlungen von Erwachsenen anerkannt. Grundlage der Entscheidung waren verschiedene Expertisen, wissenschaftliche Aufsätze und eine Reihe unterschiedlicher Studien, die die Wirksamkeit der Hypnose zum Gegenstand hatten und in vielen Fällen eindeutig dokumentierten. Der WBP setzt sich aus den Trägern der Bundesärztekammer und der Bundespsychotherapeutenkammer zusammen. Auch international belegen mittlerweile über 200 Studien, darunter Studien der Uni Tübingen, Washington und London, die Wirksamkeit der Hypnose.
Was passiert während der Hypnose im Gehirn?
Die Forschung hat gezeigt, dass die Hypnose zu signifikanten Veränderungen in der Hirnaktivität führt. Die Messung mittels bildgebender Verfahren, wie der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) zeigte, dass im hypnotischen Zustand bestimmte Hirnregionen stärker aktiv werden, während andere in ihrer Aktivität abnehmen. Dieses Muster erklärt warum Menschen in der Hypnose eine erhöhte Aufmerksamkeit und eine veränderte Wahrnehmung erleben.
Auch die Kommunikation zwischen den verschiedenen Gehirnregionen wird in der Hypnose intensiviert. Das heißt, dass der hypnotische Zustand eine verbesserte Vernetzung im Gehirn fördert. Und diese verstärkte Kommunikation führt dazu, dass Menschen in Hypnose eine verbesserte Fokussierung und erhöhte Empfänglichkeit für Suggestionen aufweisen.
Weiterhin wurden im hypnotischen Zustand verringerte Aktivitäten in schmerzverarbeitenden Gehirnregionen beobachtet. Dies zeigt, dass Hypnose auch eine Form der Schmerzlinderung bietet, indem die Art und Weise wie das Gehirn Schmerzreize verarbeitet, verändert wird.
Die Resultate aus der Hypnoseforschung sind von großem Nutzen für die Anwendung der Hypnose in verschiedenen therapeutischen Bereichen. Deshalb erhielt die Hypnose auch 2006 die Anerkennung vom "Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie" als wissenschaftliche Psychotherapiemethode.
Ist man in Hypnose willenlos?
Nein, das sind Sie nicht! In einer Hypnosesitzung befinden Sie sich in einem Trancezustand, sind geistig aber hellwach und aufmerksam. Diese Aufmerksamkeit ist jedoch eher nach Innen gerichtet. Trotzdem hören Sie zu jeder Zeit die Stimme des Hypnotiseurs und alles, was um Sie herum passiert. Sie gewinnen sogar an Kontrolle, denn Sie haben in der Trance Zugriff auf Ressourcen Ihres Unterbewusstseins, die Ihnen sonst verwehrt bleiben würden.
Hinweise zum Verlauf einer Hypnosesitzung
Nach Terminvereinbarung erhalten Sie von mir eine vorbereitende Hypnose als MP3-Datei, die Sie sich dann vor ihrem Termin 2 - 3 Mal anhören sollten. Die Hypnosesitzung besteht aus einem ausführlichen Vorgespräch, in dem wir uns kennen lernen, Ihr Problem erörtern und Ihr persönliches Ziel formulieren und der eigentlichen Hypnose. Für eine erfolgreiche Hypnosearbeit sind ca. 3, manchmal auch bis zu 5 Sitzungen notwendig. Die Einzelsitzungen können in der Durchführung teilweise stark voneinander abweichen, wobei jede Sitzung auf Ihr konkretes Ziel abgestimmt ist und so durchgeführt wird, wie sie für die jeweilige Thematik am sinn- und wirkungsvollsten ist.
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Kontraindikationen
Ich bitte um Verständnis dafür, dass ich bei folgenden Kontraindikationen keine Hypnosen durchführen darf.
- bei geistigen Behinderungen
- bei akuten Psychosen
- bei Alkohol-, Medikamenten-, Schmerzmittel- oder Drogenabhängigkeit
- wenn Sie in den letzten Wochen einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten
- bei Thrombose
- bei Epilepsie
- bei schwerwiegenden Erkrankungen des zentralen Nervensystems
- bei Kindern und Jugendlichen, wenn keine Einwilligung der gesetzlichen Vertreter vorliegt
Rechtlicher Hinweis
Die angebotenen Leistungen ersetzen nicht die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten oder die Einnahme von Medikamenten!
Im Rahmen der angebotenen Leistungen werden von mir keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
Sollten Sie wegen irgendeines Leidens in medizinischer Behandlung sein, so unterbrechen Sie diese auf keinen Fall ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Meine Tätigkeitsschwerpunkte liegen in der Behandlung, Prävention, Rückfallvorbeugung psychischer Leiden und dem persönlichen Wohlbefinden des Klienten.
Für außerhalb meines Arbeitsfeldes liegende Problematiken und Erkrankungen arbeite ich gern mit Ihrem Arzt oder Psychologen zusammen.
Hypnosetherapie Fulda Tel. 0151-42833224 kontakt@hypnosetherapie-fulda.de Datenschutz Impressum AGB
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