Selbsthypnose
Die Selbsthypnose ist eine der effektivsten und vielseitigsten Selbsthilfemethoden, die Ihnen helfen kann, positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.
Unser Unterbewusstsein ist wie ein Flaschengeist - oft arbeitet es automatisch oder folgt unseren Anweisungen. Durch die Anwendung von Selbsthypnose können Sie Ihren inneren Flaschengeist aktivieren und ihn gezielt dazu nutzen, positive Veränderungen herbeizuführen
Was ist Selbsthypnose?
Selbsthypnose ist nicht nur eine hervorragende Methode zur Selbsthilfe, sondern auch eine bewährte Möglichkeit, die Effektivität einer Hypnose zu steigern und zu festigen. Sie ermöglicht es Ihnen, positive Gedanken, Gefühle, Vorstellungen, Glaubenssätze und Verhaltensmuster in Ihrem Unterbewusstsein zu etablieren. Durch gezielte Suggestionen können negative Denkmuster und Gewohnheiten durch positive ersetzt werden.
Die Vorteile der Selbsthypnose
Sie können sich selbst jederzeit und überall in eine tiefe Hypnose versetzen, um so positive Veränderungen zu erreichen, wie:
- tiefe Entspannung
- Stressabbau
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Steigerung der Konzentration und des Gedächtnisses
- Leistungssteigerung
- Überwindung von Ängsten
- Verbesserung des Schlafs
- Abbau negativer Gefühle
- Linderung von Schmerzen u.v.m.
Wie funktioniert Selbsthypnose?
Eine äußerst wirksame Technik, um die Selbsthypnose einzuleiten, ist die Induktion durch ein Codewort. Während einer Hypnosesitzung wird ihr persönliches Codewort für die Selbsthypnose von mir in Ihrem Unterbewusstsein verankert. Immer, wenn Sie dann dieses Codewort mit der Absicht in Hypnose zu gehen sagen, führt es Sie augenblicklich in einen Zustand tiefer Hypnose. Dann können Sie sich ihre maßgeschneiderten Suggestionen eingeben und zum Schluss lösen Sie die Selbsthypnose durch ein Codewort auf.
Dann gibt es noch die Symboltechnik welche äußerst einfach und effizient ist. Der größte Vorteil der Symboltechnik ist es, dass Sie sich keinerlei Suggestionen merken oder in Selbsthypnose „aufsagen“ müssen. Ebenfalls bietet diese Technik den Vorteil, dass man während der Anwendung nicht über Suggestionen nachdenken muss, die man sich geben möchte.
Die Anwendung der Selbsthypnose ermöglicht es Ihnen, eigenständig neben den Hypnosesitzungen an Ihrem Problem zu arbeiten und somit Ihr Leben auf eine positive Weise zu verändern.
Sind Sie an der Selbsthypnose interessiert, dann sprechen Sie mich bitte vor der ersten Hypnosesitzung an.
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